Apoio holístico à gravidez

Quando você descobre que está grávida, você sempre experimenta ambos os sentimentos; emoção e medo. Emoção – porque algo que (esperançosamente) você queria realmente aconteceu e medo – porque embora provavelmente tenha uma familiar ou amiga que conheça o processo e já o tenha vivenciado, você próprio ainda não o conhece. É absolutamente normal ter medo do desconhecido, especialmente quando inclui algumas alterações físicas às quais terá de se adaptar, a sensação de uma criança crescendo dentro de você e todas as emoções que acompanham isso, incluindo o medo.

Enquanto enfrenta todas estas mudanças, por favor, lembre-se que a gravidez não é uma doença, na verdade, é uma coisa muito natural e se for tratado corretamente, pode incluir muita alegria, que então substituirá o medo.

Você deveria que ter e terá um/a ginecologista de rotina para realizar os ecografias durante todas as fases da gravidez. Isso garantirá que o seu bebê atinge os resultados e parâmetros esperados, mas geralmente os médicos não têm tempo para responder todas as suas perguntas e cuidar do fator medo. Além disso, você provavelmente nem pensaria em incomodá-los com todas as coisas que passam pela sua mente a respeito de sua gravidez e o seu bebé. Esses pensamentos e medos devem ser reconhecidos, pois eles permanecerão consigo e podem interromper a sua possibilidade de desfrutar deste processo que de resto é belíssimo.

A fim de ajudar o seu corpo a ajustar-se você tem que dar-lhe o que precisa para que você e o seu bebê terão toda a nutrição, vitaminas, atividades físicas e apoio emocional certo. Isso vai ajudá-la a ser uma futura mãe saudável e feliz, enquanto apenas ganhando o peso que seu corpo precisa para este processo sem quaisquer extras indesejados, permitindo-lhe, com o tempo, voltar à sua figura natural.

Tenho uma vasta experiência em apoiar e acompanhar mulheres durante a gravidez, dando os conselhos certos (conduta correta, nutrição e apoio emocional), respondendo a todas as perguntas, ajudando as mulheres a aceitar melhor a gravidez e criar com antecedência uma boa conexão entre a futura mãe e o bebê que está crescendo dentro dela. Na minha experiência estabelecer esta bela conexão e ligação entre mãe e bebê, que em muitos casos não acontece naturalmente devido a uma variedade de razões, pode ajudar na prevenção da depressão pós-parto. Faço tudo isto em paralelo com o sistema de saúde convencional e o ginecologista de rotina para que não o substitua, mas dê à mãe e ao bebê o valor agregado do conhecimento alternativo, da abordagem holística e do apoio emocional durante todo o processo.