Lidar com a dor ou a dor como líder ?

Já todos experienciámos, pelo menos alguma vez na vida, uma sensação de dor em qualquer parte do corpo; por exemplo, dor de costas, de cabeça ou de garganta, etc. É uma sensação desagradável e incómoda que limita a nossa capacidade de funcionar e de desfrutar plenamente de certas atividades relacionadas com a parte do corpo afetada.

Por definição, a dor é uma mensagem do corpo para o cérebro, indicando que uma doença, lesão ou atividade extenuante causou problemas a uma zona específica do corpo. É um alerta e, sem ele, ignoraríamos vários problemas; dos tendões ao coração, até que o distúrbio se tornasse mais grave e até mesmo fatal.

Em níveis baixos, a dor pode motivá-lo(a) a dar descanso à zona do corpo afetada ou comprometida, permitindo a regeneração dos tecidos e, assim, evitar que sofram danos adicionais.

A dor pode tornar-se crónica, forçando-o(a) a mudar toda a rotina para evitar as situações que a provocam, deixando que esta assuma o comando da sua vida. Isto significa que deixou de ter o controlo.

Quando a dor é mais intensa ou crónica, pode motivá-lo(a) a procurar tratamento.

Na Medicina convencional, provavelmente terá de consultar um especialista (Ortopedista, Neurologista, etc.) que inicialmente lhe receitará algum antibiótico ou analgésicos e, mais tarde, algum tipo de anestésico ou sedativo. Dependendo da zona afetada, podem também prescrever Fisioterapia durante um determinado período de tempo. Muitas vezes, a Medicina convencional oferece uma solução imediata, mas curta (e por vezes viciante) para o sintoma, a dor que se sente, sem abordar a raiz do problema, o núcleo da dor - o que o corpo está realmente a tentar dizer.

Há muitos tratamentos inovadores hoje em dia para o tratamento da dor, mas a maioria deles são baseados, novamente, em entorpecer o sintoma em vez de realmente resolver o problema.

Além disso, a dor que o corpo manifesta em uma área pode atualmente indicar um problema em outra área, o que torna mais difícil diagnosticar corretamente se você não considerar a pessoa como um todo.

Na Medicina alternativa, o terapeuta tentará encontrar o PORQUÊ? O quê na sua vida motivou esta dor? já seja o seu estilo de vida, área de trabalho, desequilíbrios emocionais, lesões que continuam a manifestar-se, etc. O que é que realmente desencadeou esta situação, por vezes intolerável? Neste processo, estamos permitindo que o corpo se ajude resolvendo o alerta que tinha colocado diante de nós, portanto, não criará dependências.

Existem várias opções para tratar as causas da dor; tomar determinados suplementos, criar uma dieta de apoio específica, tratar desequilíbrios emocionais com as Flores de Bach e recorrer a tratamentos físicos como: Acupressão (Jin-Shin), Acupuntura, Quiropraxia, massagens de Aromaterapia, sessões de Imaginação guiada, etc.

A lavanda, por exemplo, é um bom remédio natural caseiro para a dor leve (sinusite, dor de cabeça, etc.). Tente usar um óleo de boa qualidade, pois a qualidade é fundamental na Aromaterapia. Uma gota espalhada externamente na zona afetada proporciona um alívio imediato. Como mencionei, algumas condições são mais persistentes, exigindo maior atenção, então ao mesmo tempo terá de procurar um tratamento mais aprofundado.

Pode escolher viver em constante dor ou encontrar uma solução eficaz e duradoura que lhe permita viver uma vida melhor e mais livre.

Acredito que ninguém deve continuar a sofrer se existe uma maneira de mitigar substancialmente a dor ou, por vezes, fazê-la desaparecer por completo.