Life Coaching

Estudei Psicologia e Psiquiatria durante dois anos e escolhi não continuar, levando comigo este conhecimento e a minha experiência de vida para ajudar as pessoas a encontrar um modo de vida melhor. Para mim o Life Coaching é um modo de vida. Devido à experiência que adquiri tanto pessoal como profissionalmente, dei por mim a ajudar as pessoas a mudar a sua forma de viver, pensar, agir com a sua família, amigos, colegas de trabalho, companheiros e ensiná-los a encontrar os seus caminhos na vida e a segui-los enquanto libertam qualquer obstáculo que se interpusesse nos seus caminhos para o conseguir. Isto inclui más experiências, traumas, frases ou palavras dolorosas que lhes foram ditas, falta de confiança... e acima de tudo o medo de falhar e o medo de ser bem sucedido. Ensino-os a ouvir a sua voz interior, a desafiar os seus medos e a seguir os seus sonhos, alargando simultaneamente os seus limites. Por vezes, ajudando-os a mudar a sua profissão para algo que sempre quiseram mas não tiveram coragem de tentar...

Enquanto corremos atrás do sucesso, do dinheiro, do poder e do estatuto, esquecemo-nos muitas vezes de fazer o que é certo para nós, o que nos faz felizes e nos deixa satisfeitos, as coisas simples na vida que podem mudar um momento triste para um momento feliz. Esquecemo-nos de parar por um segundo e desfrutar do momento - valorizando-o em vez de nos mantermos ocupados, correndo atrás da próxima melhor coisa, perdendo o que é realmente importante para nós e para as pessoas que mais amamos.

Acredito que uma das minhas tarefas é lembrar os meus pacientes dessas coisas, ajudá-los a se ajudar a redefinir as prioridades e alcançar o equilíbrio na vida - entre a vida profissional e a vida pessoal.

Tenho agora 20 anos de experiência como Life Coach.

* Gostaria de sublinhar, no entanto, que não sou Psicóloga ou Psiquiatra licenciada, pelo que não tenho diploma em nenhum deles, mas tenho e utilizo os conhecimentos que adquiri enquanto estudava ambos.